Minha Filosofia
Ciência, escuta e autonomia no centro do cuidado
Utilizo uma abordagem centrada no comportamento alimentar, ancorada em evidências científicas e sustentada por uma escuta ativa. Mais do que prescrever alimentos, meu foco é te ajudar a entender o porquê das suas escolhas, fortalecer sua autonomia e construir, junto com você, uma relação mais leve, realista e duradoura com a comida. Não acredito em soluções rápidas, acredito em processos verdadeiros.
Quem Sou Eu
Leticia Campos schreiber
Sou nutricionista com foco em comportamento alimentar, formada pela Universidade Regional do Noroeste do Estado do Rio Grande do Sul (UNIJUÍ). Mas antes de qualquer título, sou alguém que ama cuidar de pessoas.
Acredito que meu propósito com a nutrição vai muito além do que está no prato. Vejo a alimentação como um canal de cuidado, não só do corpo, mas da alma também.
Sou cristã, apaixonada por Jesus, e é nessa caminhada que encontro a base do meu trabalho: olhar pro outro com compaixão, presença e verdade.
Meu desejo é te ajudar a construir uma relação mais leve com a comida, com seu corpo e com você mesma. Com escuta, ciência e muito amor.
O que trabalhamos juntas por aqui 🌿✨
Acredito que a verdadeira nutrição envolve educação, autonomia e a construção de hábitos saudáveis que façam sentido para você e sejam sustentáveis a longo prazo.
Cuidar do corpo com leveza
Seja pra emagrecer, ganhar massa muscular ou apenas se sentir melhor no próprio corpo, aqui o foco não é em dietas restritivas e sim em escolhas possíveis, rotina real e respeito ao seu ritmo.
Longevidade, saúde e vitalidade no dia a dia
Mais energia agora, e mais saúde no futuro. Vamos trabalhar uma alimentação que previne doenças, apoia seu corpo ao longo dos anos e se encaixa na sua vida com praticidade, consciência e equilíbrio. Sem extremismos.
Uma nova relação com a comida
Se alimentar vai muito além do que a gente coloca no prato. Vamos entender os porquês por trás das suas escolhas, trazer clareza aos comportamentos que envolvem o comer e construir uma relação mais leve com a comida.
