O acompanhamento é totalmente individualizado, com foco tanto na alimentação quanto no seu comportamento alimentar. Isso significa que não vamos apenas montar um plano alimentar, vamos conversar sobre sua história com a comida, seus hábitos, sua rotina, seus gatilhos e dificuldades.
A estrutura inclui fases de evolução, check-ins semanais, suporte contínuo via WhatsApp e materiais educativos exclusivos.
O objetivo é construir, junto com você, um plano que se encaixe na sua vida (e não o contrário), para que você desenvolva um estilo de vida leve, possível e duradouro.

Os resultados variam de pessoa para pessoa, mas muitos pacientes já percebem mudanças nas primeiras semanas, seja na disposição, na digestão ou na relação com a comida.
Mais do que resultados rápidos, o foco aqui é uma transformação duradoura e realista, que respeita o seu tempo, seu corpo e sua rotina.

Com certeza! Meu foco vai muito além do peso. Através da educação nutricional e de um acompanhamento comportamental, te ajudo a construir hábitos saudáveis que façam sentido para a sua vida, promovendo saúde, autonomia e bem-estar. O objetivo não é um corpo ideal, e sim uma rotina alimentar possível, leve e duradoura.

Sim! Um dos pilares do meu acompanhamento é justamente adaptar a alimentação à sua realidade. Com organização, estratégias práticas e escolhas conscientes, é totalmente possível comer bem mesmo com pouco tempo. Vamos construir um plano que funcione na sua rotina, sem exigir perfeição, mas sim constância e leveza.

Você não estará sozinho(a)! Durante os check-ins e no suporte semanal, ajustamos o que for necessário para garantir que o plano funcione de verdade pra você.