Por que é tão difícil manter o peso perdido e como um bom acompanhamento nutricional pode ajudar

Por que é tão difícil manter o peso perdido e como um bom acompanhamento nutricional pode ajudar

Você já emagreceu, fez tudo certo, atingiu um peso que parecia ideal… mas depois ganhou tudo de novo (ou quase)? Isso não é falta de força de vontade – é biologia. Durante um processo de emagrecimento, o corpo não lembra o peso mínimo que você atingiu, mas tem uma memória incrível do maior peso da […]